La mejor iluminación de oficina para la productividad de los empleados

Aquí hay algunas pautas para seleccionar el tipo de iluminación que promoverá la productividad, la inspiración y el bienestar general.

En un día soleado entre semana, salga a caminar a la mitad del día para ver cómo la iluminación puede afectar su estado de ánimo y productividad. Investigaciones recientes sobre ergonomía demuestran que este fenómeno no está solo en tu mente. La ergonomía es el estudio de la productividad de las personas en su entorno de trabajo.

De hecho, una encuesta internacional realizada por Staples en 2018 encontró que un tercio completo de los trabajadores dijeron que serían más felices en el trabajo si tuvieran una mejor iluminación en la oficina. La mayoría de los trabajadores, el 80 por ciento, indicó que valora una iluminación adecuada en el lugar de trabajo. Por una buena razón, los gerentes de oficina y los equipos de diseño ahora ponen un gran énfasis en encontrar la mejor iluminación para la oficina.

Ambiente de trabajo y eficiencia

El tipo de luz al que están expuestos los trabajadores no solo afecta el estado de ánimo, los ritmos circadianos y la salud física, sino también la productividad y la creatividad. Esto es cierto ya sea que la fuente de luz en un lugar de trabajo sea natural, artificial, brillante y azul, o tenue y amarilla. Según Star Davis, quien está a cargo del equipo mundial de especialistas en iluminación comprometidos de WeWork, "hay muchos estudios interesantes sobre la naturaleza de su entorno y cómo afecta la capacidad de su cerebro para percibir y funcionar de diferentes maneras.

La presencia de luces anima a las personas a ser más imaginativas y generar ideas más originales, según Davis. Cuando se trata de creatividad, estar bien descansado, despierto y con energía son factores clave, y la iluminación correcta puede ayudarte a lograr estos estados. Sin embargo, la iluminación tenue puede forzar la vista y hacer que se sienta cansado y con sueño. Por otro lado, la iluminación demasiado brillante puede dañar sus ojos, interferir con su capacidad para dormir y causar migrañas. Según Davis, el esfuerzo mental adicional que se requiere para completar los espacios en blanco puede agotarte y limitar tu capacidad de creatividad y productividad.

selección de la iluminación ideal para el lugar de trabajo

Puede ser difícil decidir qué tipo de iluminación es mejor para la oficina porque hay muchos colores de luz y accesorios disponibles. Debe seguir estas recomendaciones y recomendaciones para elegir la iluminación de la oficina que inspire, atraiga y mantenga la salud de su personal.

Iluminación de oficinas alternativas a los fluorescentes

Como un reemplazo de bajo consumo para las luces incandescentes, las luces LED han ganado popularidad recientemente. Si bien las luces LED inicialmente pueden costar un poco más que las fluorescentes, probablemente terminarán ahorrando dinero a una empresa cuando se usen en una oficina. Esto se debe al hecho de que las luces LED generalmente duran más que las luces fluorescentes y no emiten un exceso de energía como la radiación infrarroja como lo hacen las luces fluorescentes.

El bienestar de los empleados también puede beneficiarse de la iluminación LED. Es poco probable que las luces fluorescentes causen migrañas, pero pueden producir síntomas de migraña en personas que están predispuestas a ellas. La iluminación fluorescente, que impide la producción de melatonina, también puede alterar los patrones de sueño porque los trabajadores suelen permanecer en la oficina después de la puesta del sol. Sin embargo, las luces LED son una opción superior para la salud de los trabajadores porque, por lo general, se pueden atenuar para que coincidan con la hora del día y la temporada.

maximizar la iluminación ambiental

Según un estudio realizado por el departamento de diseño y análisis ambiental de la Universidad de Cornell, los trabajadores que estuvieron expuestos a la luz natural en el lugar de trabajo afirmaron una reducción del 84 por ciento en la fatiga visual, dolores de cabeza y visión borrosa. Además, según una investigación de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, la exposición a la luz natural ayuda a regular las hormonas y mantiene un ritmo circadiano saludable, lo que promueve un sueño reparador por la noche y un trabajo productivo al día siguiente.

Para optimizar los efectos de la luz solar directa, dice Davis, "tomamos en cuenta la altura del techo, la orientación del edificio, la latitud y las obstrucciones de edificios vecinos" al diseñar edificios. Las áreas comunes en lugar de las oficinas privadas se suelen asignar a espacios con ventanas para que la mayor cantidad de personas posible pueda beneficiarse de la luz natural.

Si su lugar de trabajo carece de ventanas, piense en instalar tragaluces.

Temperatura y color de la iluminación del lugar de trabajo
Según el propósito del área, el color y la temperatura de la iluminación de la oficina deben cambiar. Según Davis, "la cantidad correcta de luz y las implicaciones para la salud de varios espectros e intensidades de luz son elementos que consideramos en nuestro diseño.

La iluminación amarilla o naranja más cálida suele ser preferible para relajarse, mientras que la iluminación azul y blanca más fría es mejor para trabajar, despertarse y concentrarse. Si es factible, el tono de iluminación y la temperatura deben cambiar según la hora del día. Para ayudar a mantener a los trabajadores alertas y concentrados, lo ideal es que la luz temprana sea más brillante y más fresca. La iluminación debe volverse más acogedora a lo largo del día para ayudar a los trabajadores a relajarse.

¿Qué tan brillante debe ser la iluminación del lugar de trabajo?

El trabajo que está realizando debe ser lo primero cuando se piensa en el brillo, según Davis. Tiene sentido que la luz natural inunde las áreas comunes y las cocinas porque es difusa y los trabajadores no suelen mirar las pantallas en estos entornos.

Sin embargo, estamos limitados por nuestra tecnología en las oficinas. El brillo de la luz natural puede superar lo que podemos ver en las pantallas de las computadoras portátiles porque "la luz de las computadoras portátiles y de escritorio no está ni cerca de la potencia y el brillo del sol", según Davis. Los escritorios y los espacios de trabajo necesitan una atmósfera más controlada debido a esto, una en la que parte de la intensidad del sol se filtre o se difunda.

iluminación de oficinas para ahorrar electricidad

Las bombillas de bajo consumo útiles incluyen luces fluorescentes compactas, bombillas incandescentes halógenas y LED (CFL). Instalar iluminación con sensor de movimiento en espacios de uso frecuente, como baños, sótanos y armarios de suministros, es otra forma de ahorrar electricidad. Al evitar que las luces se queden encendidas cuando no hay nadie en la habitación, programar las luces en un horario puede ayudar a ahorrar dinero. Además, agregar atenuadores le permite reducir las luces cuando se necesita un brillo mínimo para su tarea.

La fuerza de la iluminación adecuada

Ya sea para energizar y crear un área de trabajo productiva o una zona de relajación, o ambas cosas, "la amplia experiencia y el conocimiento técnico de nuestro equipo de iluminación nos permiten profundizar mucho", dice Jenny Werbell, líder sénior de iluminación que colabora estrechamente con Davis. Si está interesado en aprender más sobre el fascinante mundo de la iluminación, Davis sugiere leer Welcome to Your World: How the Built Environment Shapes Our Lives de Sarah Williams Goldhagen, que está repleto de investigaciones que destacan el impacto del diseño ambiental en el bienestar general.

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