¿Es seguro usar luces LED? ¿Son perjudiciales para su salud? 2

Beneficios de la luz azul (¡no todo es malvado!)

Es crucial tener en cuenta que los riesgos para la salud asociados con la luz azul son altamente específicos para la sobreexposición durante las horas de la noche, a pesar de la discusión generalizada con respecto a sus peligros potenciales.
Blue Light es un componente crítico de nuestros ritmos circadianos, ya que indica a nuestros cuerpos que es de día y de estar alerta durante las horas de la mañana y del día.
El método más efectivo para garantizar la exposición consistente, saludable y adecuada a la luz azul es maximizar el uso de la luz natural. Por una variedad de razones, incluyendo arquitectura, climática o geográfica, un número significativo de nosotros residen en áreas que carecen de acceso a la luz natural.
Según la investigación preliminar, la ausencia de exposición a la luz azul puede tener consecuencias adversas para la salud. Se ha propuesto que la falta de exposición a la luz natural, que es particularmente frecuente durante los meses de invierno, es la causa de las condiciones de salud como SAD (trastorno afectivo estacional).
El curso de acción óptimo posterior es contemplar la utilización de la iluminación de espectro completo para la terapia de luz en tales circunstancias.

Riesgos para la salud deCONDUJOParpadeo

Los sistemas LED, similares a los sistemas de iluminación fluorescentes tempranos, son susceptibles a la producción de efectos rápidos parpadeantes o estroboscópicos. Este es un área sustancial de preocupación en el contexto deIluminación LEDy salud.
Muchas bombillas LED generan parpadeo, que se caracteriza por una rápida transición entre los estados dentro y fuera de los estados. El parpadeo no es inmediatamente visible para los humanos, ya que ocurre a un ritmo rápido de 120 veces por segundo o más, y nos parece una bombilla con una luminosidad consistente y consistente.
Flicker es un aspecto desafiante de la iluminación para observar y cuantificar, ya que no es inmediatamente aparente o notable. Sin embargo, la investigación rudimentaria indica que puede tener efectos adversos sobre la salud y la seguridad.
En otras palabras, nuestros cuerpos pueden reaccionar inconscientemente y responder a lo que es esencialmente una luz estroboscópica muy rápida, a pesar del hecho de que parpadear no es inmediatamente evidente o perceptible para nuestros ojos. El parpadeo se ha relacionado con un mayor riesgo de convulsiones, migrañas, fatiga y fatiga visual.
Es difícil argumentar cualquier beneficio positivo para la salud del parpadeo en ausencia de una investigación médica o científica significativa, ya que no es un método natural para exponer a los humanos a la luz. Una corriente de luz constante sin ninguna fluctuación es proporcionada por la luz natural, las velas e incluso (la mayoría) de las bombillas incandescentes. Flicker es una preocupación que debe evitarse a toda costa, particularmente para las poblaciones que son susceptibles de ella, como los ancianos y aquellos con afecciones médicas específicas.

 

Métodos para determinar o medir el parpadeo

Algunas bombillas LED exhiben un parpadeo más severo, lo que puede hacer que los objetos en movimiento parezcan tener un efecto estroboscópico. Por ejemplo, la aparición de movimiento discontinuo se puede generar agitando la mano bajo unCONDUJO.
La aparición de bandas oscuras en la cámara de su teléfono es un fenómeno común que puede haber notado. Aunque algunos teléfonos inteligentes contemporáneos han comenzado a integrar software para mitigar este efecto, este es otro signo inconfundible de que unBombilla LEDes brillante.
Si bien el método más confiable para medir el parpadeo es emplear equipos de medición especializados, como un osciloscopio, hay un método rápido y efectivo disponible en la mayoría de las cámaras de teléfonos inteligentes.
Grabe un breve video clip en cámara lenta utilizando el programa de cámara en su teléfono inteligente. La mayoría de los teléfonos inteligentes, incluidos los iPhones, serán capaces de grabar videos a una velocidad de cuadro de hasta 240 fps. Esta velocidad de cuadro es suficiente para capturar parpadeos que ocurre en el rango 120-360} Hz, que también es la frecuencia más problemática en términos de los impactos en la salud del parpadeo.