Cómo la iluminación afecta el estado de ánimo y la percepción
¿Por qué ciertos espacios parecen cómodos y acogedores mientras que otros se sienten fríos y confinados?
La psicología de la iluminación podría desempeñar un papel.
Es fácil subestimar el papel que juega la iluminación en el diseño de interiores. Sin embargo, la elección de la luz puede tener un gran impacto en cómo se ven afectados la percepción y el estado de ánimo.
La psicología de la iluminación facilita la comprensión de cómo reaccionan las personas a la luz intelectual y emocionalmente. Puede cambiar la iluminación de una habitación para adaptarla al uso previsto después de comprender cómo afectan a las personas las diversas opciones de iluminación.
Si bien existen numerosos aspectos psicológicos que pueden afectar la forma en que vemos la luz, es fundamental tener en cuenta la posición de una luz, así como su brillo, color y saturación.
Efectos de posicionamiento
En primer lugar, la ubicación de la iluminación en un espacio puede afectar la forma en que un visitante lo percibe o lo usa.
"La iluminación colocada por encima del nivel de los ojos puede crear una sensación de moderación, creando una atmósfera más formal", aconseja TCP. Por otro lado, una iluminación más baja que el nivel de los ojos puede fomentar un sentido de importancia personal y fomentar un ambiente más relajado.
Otro factor es el posicionamiento de las luces en el espacio. La iluminación alrededor de los bordes de una habitación puede dar la impresión de que es más grande. La luz central y brillante puede evocar un estado de ánimo tenso.
Las técnicas de iluminación de acento proporcionan una prueba más de la importancia de la ubicación. Dependiendo de qué tan cerca esté la luz de la pared, los métodos de iluminación como el rasado de la pared y el lavado de la pared atraen la atención del espectador hacia ciertos componentes.
Efecto de brillo
Luego, el brillo o la atenuación de una luz puede alterar la forma en que vemos un espacio.
El uso más fundamental de la luz es para ver objetos, lo cual está determinado por el brillo. La capacidad de una luz para desempeñar este papel afecta psicológicamente al espectador.
Robert Davis, un psicólogo cognitivo con un doctorado, afirma que una luz brillante "ayuda a dar sentido a un entorno... convirtiéndolo en un espacio más agradable". Es menos probable que apreciemos un espacio si no hay iluminación suficiente para que podamos captar lo que está sucediendo.
El brillo relativo de una lámpara en relación con la luz que la rodea también puede tener efectos psicológicos en los humanos, según un artículo de la revista Electrical Contractor. Por ejemplo, en una tienda de abarrotes, el brillo relativo de los estantes que contienen refrigerios en la fila para pagar podría llamar la atención sobre ellos.
Además, el brillo afecta significativamente los hábitos alimenticios. Quiere comidas poco saludables más con poca luz porque no se siente tan consciente.
Según una investigación, los comensales de restaurantes con poca iluminación pidieron un 39 % más de calorías que los comensales de restaurantes con mejor iluminación. Además, era más probable que las personas que pedían comidas nutritivas estuvieran en lugares bien iluminados.
Influencia del color y la saturación
Finalmente, el tono o color de una luz y su intensidad tienen un impacto en cómo la iluminación influye en el estado de ánimo.
Por ejemplo, la luz azul puede aumentar la productividad durante el día. Según un ensayo de la Escuela de Negocios Kenan-Flagler de la UNC sobre iluminación en el lugar de trabajo,
Es una buena idea utilizar la luz del día o una luz fría con tintes azules en los espacios de lluvia de ideas, ya que ambas aumentan la atención y la productividad.
La atractiva iluminación blanca es ideal para los espacios de reunión.
En las salas de descanso, la luz cálida, rojiza a amarillenta funciona mejor, ya que promueve un estado de ánimo confortable.
Debido al hecho de que los dispositivos electrónicos emiten luz azul con frecuencia, los investigadores han examinado recientemente sus efectos.
Según una carta de Harvard Health, las longitudes de onda azules, que son ventajosas durante el día porque aceleran la velocidad de respuesta y el estado de ánimo, son las más perturbadoras durante la noche.
Elija luz azul o luz diurna si está eligiendo iluminación para un espacio de trabajo diurno. Elija luces bajas con un tinte rojizo si está construyendo un espacio más privado que se utilizará durante la noche.
Sin embargo, un estudio de 2017 encontró que las interacciones entre el tono, la saturación y el brillo pueden afectar la frecuencia cardíaca y las sensaciones.
Según el estudio, los tonos rojos, intensos y vibrantes tuvieron el mayor impacto emocional. Las emociones también se vieron afectadas por el azul, pero solo cuando estaba muy saturado.
¿Qué otros factores afectan la psicología de la iluminación?
La psicología de la iluminación es un desafío ya que la percepción de cada persona es única.
La influencia de la luz y el color parece depender con frecuencia más de la reacción individual que de las inclinaciones biológicas, según la investigación en general.
Sin embargo, las reacciones individuales a la luz están influenciadas por historias subjetivas, normas sociales y tendencias ambientales.
Robert Davis indica que interpretamos la iluminación de una habitación en función de nuestras experiencias previas, utilizando estudios de Kaplan y Kaplan.
Si la iluminación de una habitación nos resulta familiar, inconscientemente creamos una "coincidencia mental" que nos ayude a recordar lo que significa este tipo de iluminación.
Estos emparejamientos mentales actúan como atajos para ayudarnos a comprender rápidamente un entorno. Y cuanto más rápido podamos comprender la iluminación de una habitación, más probable es que nos sintamos favorablemente al respecto.
No se pueden explicar todos los efectos de la iluminación sobre las funciones cerebrales. Pero todavía podemos ver patrones en cómo las personas reaccionan a la luz, y podemos estar seguros de que suficientes personas comparten estas conexiones para que las decisiones de iluminación deliberadas sean beneficiosas.
