Con el uso generalizado de bombillas LED, ha habido cierta preocupación por las posibles consecuencias perjudiciales de las longitudes de onda de luz azul emitidas por los LED. Una de las propiedades más evidentes y mejor discutidas de la luz azul es su capacidad para influir en el ritmo circadiano y, por tanto, en la calidad del sueño.
Nuestro95 CRI, bombillas sin parpadeo-han sido extremadamente populares entre nuestros consumidores y una de las preguntas más frecuentes es si incluyen luz azul y si la alta calificación CRI es útil para minimizar la exposición.
Calculamos el espectro de luz de nuestros productos y comparamos sus valores de relación M/P con los de competidores con una reproducción cromática inferior para ver cómo se comparaban.
¿Cuál es la relación M/P?
La relación M/P, una métrica recientemente establecida, está ganando popularidad como técnica eficiente para determinar cuánta energía de luz azul contiene una fuente de luz. M/P significa lux melanópico/lux fotópico y busca evaluar la capacidad de una fuente de luz para influir en los ritmos circadianos. En esencia, la relación M/P es la relación entre la energía luminosa que promueve el estado de alerta (curva melanópica) y la energía luminosa que genera la sensación de brillo (curva fotópica).
La curva fotópica puede parecer compleja, pero es la misma curva que se utiliza para calcular los valores de salida luminosa (lúmenes) que determinan el brillo de una bombilla. En general, el brillo es "bueno", ya que nos permite percibir las cosas visualmente, razón por la cual necesitamos bombillas en primer lugar.
La curva melanópica, por otro lado, se ocupa de la proporción de energía de luz azul presente en una fuente de luz en lugar de su brillo total. Como era de esperar, esta curva está centrada más cerca de las longitudes de onda de energía de la luz azul (consulte el gráfico a continuación, cortesía de la herramienta Excel del International WELL Building Institute).
Considere la relación M/P como una medida de "lúmenes de brillo" frente a "lúmenes de alerta". Por ejemplo, una relación M/P de 0,50 indica que por cada 100 lúmenes de brillo liberados por la bombilla, se producen 50 lúmenes de alerta. Si desea reducir la cantidad de influencia circadiana, es preferible un valor de "lúmenes de alerta" más bajo, lo que significa una relación M/P más baja.
¿Por qué las luces CRI altas-tienen un mayor impacto circadiano?
¿Estás sorprendido por los resultados? ¡Nosotros también lo estábamos! Por ejemplo, consideramos que un IRC alto es prácticamente siempre algo favorable desde el punto de vista del espectro, por lo que anticiparíamos que las fuentes de luz con un IRC alto serían beneficiosas en términos de disminuir la influencia circadiana.
Sin embargo, resulta que la relación M/P no tiene en cuenta la reproducción cromática de una fuente de luz. Es esencialmente una ecuación matemática que relaciona la cantidad de energía luminosa producida por el brillo con la producida por la conciencia. Si una fuente de luz es muy eficiente en la creación de energía luminosa fotópica pero produce relativamente poca energía melanópica, tendrá una relación M/P baja.
Desde esta perspectiva, nuestros hallazgos comienzan a tener más sentido. Como hemos comentado anteriormente, unaLED de alto CRIes menos eficiente a la hora de crear brillo percibido, y una de las principales razones es que las fuentes LED con un CRI alto emiten menos luz amarilla y más luz azul, cian, roja y-roja intensa.
El siguiente ejemplo es exagerado, pero demuestra cómo una fuente de luz CRI extremadamente baja puede dar como resultado una relación M/P muy baja. El siguiente gráfico compara una fuente LED ámbar de 590 nm con las curvas melanópicas (azul) y fotópicas (verde). La mayor parte de la energía luminosa del LED ámbar cae en la curva fotópica (verde) y muy poca en la curva melanópica (azul), lo que da como resultado una relación M/P extremadamente baja de 0,117.
No hace falta decir que un LED ámbar tiene un CRI bajo y no es apropiado para la iluminación interior típica. Sin embargo, debido a su muy baja relación M/P, puede ser un enfoque eficaz para reducir los efectos del ciclo circadiano. Intuitivamente, podemos confirmar esto al ver que el LED ámbar emite muy poca energía luminosa en el área debajo de la curva melanópica (azul).
Pensamientos finales
La alta reproducción cromática y las fuentes de luz de espectro completo suelen estar relacionadas con ventajas para la salud; sin embargo, nuestros hallazgos experimentales indican que pueden tener una mayor influencia en los ciclos circadianos que las lámparas con un IRC más bajo.
Tenga en cuenta que las lecturas de la relación M/P son muy útiles, pero otros parámetros como la hora del día, la cercanía y la duración de la exposición a la fuente de luz pueden tener una influencia considerablemente mayor en los ritmos circadianos.
