En comparación con sus predecesores (luces halógenas, incandescentes y fluorescentes), las luces LED son reconocidas por ofrecer una gran cantidad de ventajas sorprendentes. Sin embargo, ¿sabía que las luces LED son buenas para su salud además de hacer que su casa sea cómoda, segura y brillante? Fantástico, ¿eh? ¿Quién hubiera adivinado que las luces LED que ves a diario en realidad están ayudando a tu salud? Aquí hay evidencia de las increíbles ventajas de salud queLuces LEDPuede ofrecer, en caso de que se pregunte si estaban a salvo.
Cuatro beneficios clave para la salud de la iluminación LED:
Las luces LED reducen los dolores de cabeza
Aunque cada individuo experimenta dolores de cabeza y migraña de manera diferente, la sensibilidad de la luz es una de las características típicas que notará. Si tiene dolores de cabeza y migrañas debido a la luz parpadeante de las luces fluorescentes o porque no hay suficiente iluminación de tareas, definitivamente debe pensar en reemplazarlos con la iluminación LED, lo que no creará estos problemas. El curso de acción ideal sería evitar esperar hasta que esté en el punto en que puedan ocurrir algunos efectos secundarios severos.
Sus dolores de cabeza y migrañas pueden ser menos frecuentes o menos severos si crea la atmósfera perfecta utilizando la tecnología LED y el diseño de iluminación adecuado. Si combina sus LED con controles de iluminación, como los atenuadores, incluso puede cambiar el brillo de sus luces para adaptarse a sus demandas y sensibilidad a la luz. Esto ayudará a todos en su hogar, particularmente aquellos que sufren dolores de cabeza frecuentes.
Las luces LED reducen la ansiedad y el estrés
Los humanos están destinados a vivir al sol. Sacar de la mezcla con frecuencia resulta en cambios en el comportamiento y el estado de ánimo. Puede sufrir tensión, ansiedad o incluso enfermedad afectiva estacional (una enfermedad del estado de ánimo que ocurre en áreas con menos luz solar) si su iluminación no imita el entorno natural en el que las personas prosperan. La terapia será necesaria si tiene un trastorno afectivo estacional para controlar su producción de melatonina y aliviar los síntomas.
Las luces LED pueden ayudar incluso si no puede pasar tiempo afuera debido al trabajo, la escuela y otras obligaciones.Luces LEDSe cree que son un factor en la reducción del estrés y la ansiedad entre aquellos que pasan mucho tiempo adentro debido a su capacidad para replicar el impacto circadiano y el efecto del estado de ánimo de la luz natural.
Las luces LED ayudan a regular el ritmo circadiano
Eliminar la exposición a la luz solar hace que su cerebro obtenga señales que pueden desechar el ciclo circadiano de su cuerpo. La melatonina, una hormona que promueve la relajación y el sueño, es suprimida por luces que emiten una cierta longitud de onda azul. Como resultado, te vuelves más atento y productivo, pero también puede dificultar relajarte y dormir.
Dado que generan más luz de longitud de onda azul durante todo el día, este tipo de supresión es de esperar cuando se expone al sol. Su mayor alerta y actividad durante este período puede explicarse por esto.
Pueden imitar este aspecto del Sol gracias a los avances recientes en la tecnología LED, lo que lo ayudará a administrar su ciclo circadiano. La exposición a una luz LED finamente ajustada por un breve período de tiempo puede reemplazar su exposición diaria recomendada al sol si elige permanecer en el interior.
Dado que las luces blancas cálidas no emiten longitudes de onda azules, su síntesis de melatonina no está inhibida. Para mejorar la calidad del sueño, cambie de luz blanca natural a luz blanca tibia antes de acostarse.
Un diseñador de iluminación puede ayudarlo a establecer los tonos LED adecuados en su casa para que complementen su ciclo circadiano. Puede usar una luz LED blanca más brillante y brillante que produce más longitudes de onda azul durante el día y cambiar a una luz más cálida para la noche.
Las luces LED aumentan el aprendizaje y la productividad
Las luces fluorescentes superiores 'el alto brillo y el parpadeo irritante pueden dificultar el estudio y ser productivo en un aula u oficina. Priorizar las estructuras de iluminación de la oficina y la escuela que tienen la fuente de luz correcta, las intensidades y los colores es esencial para promover el bienestar del personal y los alumnos.
Las luces LED también controlan la temperatura de un espacio, emiten menos calor y pueden reducir la necesidad de accesorios de iluminación superior. Se informa que el rendimiento de aprendizaje de los estudiantes mejora cuandoLuces LEDse usan en el aula! Con respecto al lugar de trabajo, se ha informado que los empleados son más productivos en oficinas con iluminación LED.
Otros beneficios para la salud de la iluminación LED
Debe conocer otras ventajas queOfertas de iluminación LED, incluso si aún no son tan conocidos como los cuatro principales.
Su cuerpo está expuesto a menos mercurio gracias a los LED. Es bien sabido que el mercurio se incluye en bombillas incandescentes y fluorescentes. No necesita preocuparse por la exposición porque los LED no tienen ninguno.
La exposición a la radiación UV se reduce por LED. Para responder a su pregunta, las luces LED no son perjudiciales para sus ojos. ¡Para tus ojos, estas luces son ideales! Dado que los rayos UV son con frecuencia la fuente de fatiga visual, cáncer de piel y envejecimiento temprano, los LED no los liberan.
Los LED reducen la exposición al ruido que causa ansiedad. El zumbido de luces fluorescentes se usa con frecuencia para crear una atmósfera siniestra en películas de terror. Bueno, algunas personas no soportan este ruido bajo. Es una distracción, y la exposición prolongada puede inducir dolores de cabeza, tensión y agotamiento en ciertas personas. Puede concentrarse más fácilmente en una atmósfera tranquila y llena de luz con LED.
¡Es hora de reemplazar sus luces obsoletas ahora que conoce todas las increíbles ventajas de salud de la iluminación LED! Asegúrese de ver la iluminación simple, ya que proporcionan luces LED de alta calidad.
