Los consejos y los gobiernos locales de París a Brooklyn han sustituido luces de sodio de alta energía, caracterizado por su cálida luz amarilla, conbombillas LED de eficiencia energética, que emiten una luz azul más dura. Además de las farolas, la mayoría de las personas están sujetas a luz azul de teléfonos inteligentes, computadoras portátiles, televisores y entornos domésticos.
Si bien esta iniciativa aborda la necesidad urgente de conservar energía y disminuir las emisiones de carbono, las luces LED son más eficientes energéticamente, están aumentando las aprensiones con respecto a los posibles efectos adversos de las luces LED en la salud humana, que se comprenden de manera inadecuada. Simultáneamente con la comercialización de luces LED azul tempranas, se produjo un avance significativo en nuestra comprensión de la vista. El descubrimiento de la melanopsina del fotopigmento en la década de 1990 aclaró el mecanismo por el cual la luz ingresa al ojo y aclaró la razón por la cual la luz azul inhibe la generación de melatonina. Las células que contienen melanopsina responden especialmente a la luz azul, y la melanopsina es esencial para regular los ritmos circadianos. El impacto de los LED azules resulta en un alerta y una interrupción de los ritmos del sueño tanto en humanos como en animales.
A principios de este año
El World Journal of Biological Psychiatry publicó un estudio realizado por una cohorte de psiquiatras distinguidos que advirtió sobre las posibles implicaciones de la iluminación LED en los trastornos de la salud mental.
Impulsó aprensiones sobre el impacto de la luz azul en el sueño, otros trastornos relacionados con los circadianos, la utilización de aplicaciones y dispositivos de atención médica digitales y la mayor susceptibilidad de los adolescentes a la luz azul.
John Gottlieb, profesor asistente clínico de psiquiatría y ciencias del comportamiento en la Facultad de Medicina de Feinberg en Chicago y coautor del periódico, declaró: "Mi aprensión con respecto aIluminación LEDSe derivó de una preocupación más amplia y previa sobre la correlación entre la exposición a la luz y la manifestación de síntomas maníacos y mixtos en el trastorno bipolar ".
Ya había visto que la exposición adicional a la luz, específicamente una terapia de luz intensa, era muy beneficiosa para las personas con depresión. Lo que gradualmente pude comprender fue que la exposición a la luz excesiva y mal tiempo podría afectar negativamente los episodios maníacos y el ritmo circadiano ", afirmó.
El estudio tiene ramificaciones para el manejo de los trastornos mentales. En caso de que alguien se le recetara una aplicación de autocontrol y se ordene que utilice su teléfono inteligente para registrar las fluctuaciones del estado de ánimo, particularmente antes de acostarse, puede afectar negativamente su sueño, los ritmos circadianos y la salud en general.
Gottlieb
"Debido a su omnipresencia, los teléfonos inteligentes constituyen un riesgo significativo para la salud pública", dijo Gottlieb. "Sin embargo, las farolas no son inocuas y, junto con la gama integral de la iluminación nocturna para la recreación, el tráfico, la lectura, etc., contribuyen al fenómeno de la contaminación lumínica, a la que estamos cada vez más en sintonía".
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